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ēSEN讓妳經期也有好氣色！
撇步一：經期補充小分子蛋白質，如雞胸肉、雞湯雞精、豆類、魚肉.
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撇步二：經痛時熱敷下腹部、少喝冰涼飲品，可使用非類固醇類消炎止痛藥(NSAID)止痛！.
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撇步三：經期後補充鐵質及維他命C，如深綠色蔬菜、芝麻、蛤蜊、甜椒、芭樂、奇異果！
快點@一個朋友，叫他/她follow ēSEN，
讓ēSEN 陪他/她天天過得好風光！
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－ēSEN
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